2020/04/03の血圧

実は2回目の計測です。

1回目は150位だったかな。

住んでいる市から息子宛の手紙が。

昨年度の体育関係の活躍を表彰するとの事。

あ柔道の入賞かな。

毎年4月に表彰式があるのですが今年は5月以降になるみたいです。

それにしてもトンビがタカを生んだとはこの事か。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

梅干し

海藻サラダ

トマトジュース

めかぶ

大根おろし

ねぎ

有酸素運動30分

缶チューハイ1本

日本酒300ml