2020/04/17の血圧

出ましたね。

全国に非常事態宣言が。

いま深刻な人はもちろん、大丈夫な人もぐるっと回って打撃が来るかもしれません。

早めの収束を願います。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

梅干し

酢納豆

さかな

オニオンスライス

皮付きピーナッツ

黒ニンニク

キャベツ

有酸素運動

缶チューハイ2本

カップ麺　辛ラーメン美味かった…