2019/11/24の血圧

最近見慣れた数字です。

だんだん下がっていくものじゃないかと信じています…

昨日は松本市に日帰りで行ってきました。

福島県本宮市から約４００キロ　往復助手席です。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

皮付きピーナツ

缶チューハイ2本

運動不足