2020/02/22の血圧

高い。

明らかに高い。

最近ジムに行ってないから運動不足。

酒じゃないのかな。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

酢納豆

魚

黒ニンニク

ネギ

舞茸

缶チューハイ2本