2019/12/11の血圧

最近、お酒の量が少なくなってきました。

だって来週月曜日は検査なんですから。

夕方測ったら130台。

これは時間がおかしいのかな。

脈拍は早いです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

皮付きピーナッツ

四股ふみ100回

降圧体操

ハイボール１本