2020/01/30の血圧

最初、上が122下が105だったので念のため再度計測してみました。

２回目は安定の数値です。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

緑茶

大根おろし

いちご

黒ニンニク

ネギ

有酸素運動50分

缶チューハイ1本

日本酒　300ml