2019/11/16の血圧

今日もあんまり変わりありません。

でも一つ成長しました。

子供の過干渉（してるのでは？）から卒業する事です。

小５息子の柔道に口出しをしてましたが

自主性を促す努力をしてみます。

そんな

「昨日の健康的活動とい不健康的活動」

トマトジュース

バジルシード水

ナッツ

梅干し

牛乳

少しの片付け

缶チューハイ350一本

息子の柔道でイライラ

そして怒り、反省